冬の食生活。
私、冷え症です。
東京の冬、寒すぎです。
そこで11月から取り入れてる食材「しょうが」。
毎朝食に食べてるこれ、

マーガリンと黒糖としょうがの相性抜群っ:-)
ちなみにしょうがは皮のまま擦り下ろして板状にして冷凍。
それを割った「しょうがチップス」を解凍して使ってます。
(一応手作りやでー!)
あとこれも。

皮をむいたしょうがをみじん切りにして
かつお節と白ごま、酒、しょうゆ、みりん、砂糖でグツグツ。
何もなくてもご飯とこれだけでOKさ。
あと、こんなんとか気になって買っちゃう。

最近「しょうがもの」多くて目移りしちゃうわぁ。
冷え症、少しは和らいだ...かな?
でも、まだまだ手足の冷たさは尋常でないから
カイロプラクティックとかすごく気になる。
東京の冬、寒すぎです。
そこで11月から取り入れてる食材「しょうが」。
毎朝食に食べてるこれ、

マーガリンと黒糖としょうがの相性抜群っ:-)
ちなみにしょうがは皮のまま擦り下ろして板状にして冷凍。
それを割った「しょうがチップス」を解凍して使ってます。
(一応手作りやでー!)
あとこれも。

皮をむいたしょうがをみじん切りにして
かつお節と白ごま、酒、しょうゆ、みりん、砂糖でグツグツ。
何もなくてもご飯とこれだけでOKさ。
あと、こんなんとか気になって買っちゃう。

最近「しょうがもの」多くて目移りしちゃうわぁ。
冷え症、少しは和らいだ...かな?
でも、まだまだ手足の冷たさは尋常でないから
カイロプラクティックとかすごく気になる。























